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促進心理健康,做志愿者效果堪比運動
發布日期:2019-05-20 瀏覽次數: 信息來源:http://www.zxxxljk.com/jscz3?xid=2a59563a91a34381880b2ce64d4ea665 字號:[ ]

? ? 【新華社微特稿】英國一項調查顯示,一周做一次志愿者有助增強自信、促進心理健康,效果堪比運動。

? ? ?這項調查由慈善機構皇家志愿服務委托展開,涉及機構內部1000名會員。英國《每日郵報》10日援引調查結果報道,一周做一次志愿者,把時間奉獻給有需要的人,對心理健康的積極影響猶如跑步。研究對象中,三分之二的人認為做志愿者讓自己感覺更快樂,大約三分之一的人說參與志愿活動有助緩解精神壓力。

? ? ?皇家志愿服務發布招募啟事,鼓勵年輕人積極參與志愿活動,包括與社區癡呆癥患者交朋友。先前研究顯示,現代青少年比前輩更容易出現心理健康問題。專家認為,志愿活動帶來的心理積極影響有助預防這些問題。

?? ? 泰拉·福爾克納現年22歲,經常參加幫助癡呆癥患者家庭的志愿活動。福爾克納說:它給我很多信心。參與前,我非常膽小、害羞,如今我能量十足,變成一個更好的人。(完)(黃敏)





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